1.フライパンに松の実を入れて、表面がきつね色になるまで炒めておく。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと鷹のつめを炒める。
3.2にオイルサーディンを入れて、箸でほぐしながらカリカリに炒める。
4.パスタは約3分茹でる。
5.3に炒った松の実を入れ、茹で上がったパスタも加えさっとからめる。
6.千切りにした青ジソを混ぜて出来上がり。